Permiteme contarte un poco sobre mi. Quien es Lucy Rico y cual es mi proposito.
Tal vez esperes que te cuente una historia en la que me encontre con una grave enfermedad y la supere. Pero en realidad mi enfermedad comenso en mi obsesion por bajar de peso y mi apariencia fisica. Pero no hablo de llegar a un desorden alimenticio, si no de algo mas “normal”, dietas constantes de subir y bajar de peso, pero nunca lograr mi peso ideal.
Me encontre en un mar confuso y contradictorio de dietas y productos para bajar de peso en el cual ya habia invertido varios cientos de dolares sin resultados positivos, y sin tomar en cuenta las consecuencias de mi mala alimentacion durante, y despues de las dietas.
Despues de dedicarme a ser ama de casa por casi 10 años, y de creer que llevaba un estilo de vida saludable, porque casi nunca me enfermaba, hacia un poco de ejercicio, y trataba de comer sano.
Creía estar en perfecta salud, pero a mis treinta años mi cuerpo comenzo a quejarse de diferentes maneras. Comence con dolores de cabeza, dificultad para digerir los alimentos, mala circulacion, ansiedad, y falta de energia. Pero lo que mas me preocupaba era un fuerte dolor en mis articulaciones, principalmente en las rodillas, los tobillos, y las muñecas, tanto que se me dificultaba abrir una botella de agua.
Desafortunadamente los doctors no podian darme un diagnostico a lo que me estaba sucediendo. Tenia varios problemas de salud y de autoestima, y aunque no eran enfermedades muy graves, comence a preocuparme no solo por mi salud, si no tambien por la de mi familia.
Sabia que mis hijos también tenían problemas, como estreñimiento y mala digestión, varias veces terminamos en el hospital por sus problemas estomacales, pero nunca puse mas atencion a cual era la causa.
Todo el tiempo comiamos chucherias (junk food), tenia yo una debilidad enorme por los chocolates y los postres exageradamente dulces. Y naturalmente, lo que yo comia, mis hijos tambien. Ignoraba que mis malos habitos tambien les estaba afectando.
Entonces me di cuenta de mi gran responsabilidad como madre sobre la salud de mi familia, y así fue como comencé a interesarme por la nutrición y la salud.
Ahora soy Coach de Salud, y me siento comprometida con la salud de las demas personas, especialmente de las mujeres que como yo no solo quieren verse bien, si no sentirse bien por dentro y por fuera.
Durante mi certificacion como Coach de Salud en el Instituto de Nutricion Integrativa en Nueva York, aprendi como llevar una alimentacion nutritiva, y a implementar cambios positivos en mi estilo de vida y el de mi familia. Asi fue como recupere mi energia, mi salud, mi bienestar y tranquilidad.
¡Programe una consulta gratuita conmigo hoy y comienza tu viaje hacia una mejor salud!
Hablemos de tus metas de salud.
Conectemos en persona, o en linea desde donde te encuentres.
Contactame con tus preguntas o para registrarte a mi Programa de Salud.
We use cookies to analyze website traffic and optimize your website experience. By accepting our use of cookies, your data will be aggregated with all other user data.